Luglio 29, 2020
La regola delle tre P La saggezza del metodo Vittoz è sintetizzata dalle tre P: (fare) il Più Piccolo Possibile. Oggi propongo un atto semplice e […]
Luglio 15, 2020
Abbiamo imparato a posarci anzi a ri-posarci, grazie al contatto del corpo con i punti di appoggio che ci permettono di scaricare il nostro peso, anche […]
Giugno 30, 2020
La vacanza è uno spazio in cui viviamo il riposo necessario e vagheggiato. A questo riguardo desidero soffermarmi sul verbo RIPOSARE. Dalla analisi del verbo emerge […]
Giugno 17, 2020
Come abbiamo visto precedentemente, nell’accoglienza uditiva le orecchie sono aperte e captano le onde sonore, esattamente come farebbe una antenna. Si tratta di “lasciarsi raggiungere” dal […]
Giugno 9, 2020
Oggi possiamo godere di una maggior libertà di spostamento, che ci permette di approfittare di spazi ampi, nella natura, e ci dona l’occasione di esercitare la […]
Maggio 17, 2020
Nel Metodo Vittoz assume un ruolo importante la camminata sentita o consapevole. Camminare ci immerge in un insieme di sensazioni: quelle corporee (il movimento delle articolazioni, […]