Lo sguardo

Entriamo nel vivo dell’estate con il desiderio, anzi la necessità, di riposarci, di distenderci nel fisico e nella mente e di fare nuove esperienze, positive e leggere. I ritmi veloci dell’anno lavorativo appena trascorso ci hanno indotto ad agire a testa bassa.

Ora vi invito a rinnovare lo sguardo. 

Approfittiamo della vacanza e del nuovo ritmo di vita per alzare la testa e aprire proprio il nostro sguardo su ciò che ci circonda. 

In tale modo esercitiamo l’accoglienza visiva: la vista, insieme all’udito, è il senso che ci mette in contatto col mondo esterno. Come tutte le sensazioni, quelle visive ci arricchiscono, ci nutrono e al tempo stesso distendono la mente e tutta la nostra persona.

Accogliere con gli occhi significa semplicemente posare lo sguardo sull’ambiente, con un movimento leggero come una farfalla che si posa di fiore in fiore . Oppure, utilizzando una altra immagine, come una macchina fotografica che, senza formulare alcun commento, fotografa ciò gli si presenta.

Nell’accoglienza visiva non interessano i particolari, ma l’ambiente esterno nella sua globalità. 

Proviamo a vivere questo movimento di apertura verso l’esterno con disponibilità e semplicità.

Sperimenteremo che tale atteggiamento non richiede alcun sforzo da parte nostra. Lo sguardo apprenderà a ri-posarsi sulle cose. 

“Una sensazione pura non contiene nessun giudizio”

(Dott F. Ledoux , allievo di Roger Vittoz)

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Photo by Caroline Veronez on Unsplash